"Ģimenes skolas" lekcijas 

T: 67011232, 67011225 (no plkst. 8.30 līdz plkst. 18.30)

"Ģimenes skolas" lekcijas notiek Rīgas Dzemdību namā dr. Melka auditorijā un "Ģimenes skolas" telpā 2. stāvā:

  • samaksa kasē par nodarbībām
    • Lielās grupas Melka auditorijā - 7.00 eiro par katru nodarbību no personas, 12.00 eiro no pāra,
    • Mazās grupas "Ģimenes skolas" telpās - 15,00 eiro par katru nodarbību no personas, 20.00 eiro no pāra,
    • Dažām lekcijām ir norādīta cita cena; plašāka informācija: Cenrādis, sadaļa "Maksas pakalpojumi",
  • līdzi jāņem mātes pase (pēc 2. nodarbības "mātes pasē" tiek veikta atzīme par sagatavošanu ģimenes dzemdībām).

 

 Jaunums! 

Lai labāk izprastu sevi un savu ķermeni grūtniecības laikā un sagatavotos lielajam notikumam – dzemdībām, Dzemdību nams  piedāvā jaunu nodarbību veidu – Vingrošana grūtniecēm - vecmātes – fizioterapeites vadībā.

 

Nodarbībām  iepriekš jāpiesakās pa tālruni 29788764.

 

Nodarbības notiek nelielās grupās – ne vairāk kā 6 cilvēki vienā grupā. Ir iespēja pieteikties arī individuālai nodarbībai.

 

Nodarbības ilgums – 60 minūtes.

 

Maksa par nodarbību grupā 10 EUR no cilvēka, individuālā nodarbība – 20 EUR, saskaņā ar Dzemdību nama Maksas pakalpojumu cenrādi.

 

Plašāku informāciju par vingrošanas nodarbībām varat lasīt ŠEIT.

  

22.11. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
27.11. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
29.11. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
01.12. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
04.12. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
08.12. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
19.12. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
20.12. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
27.12. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka
29.12. 11.00 latviešu val. Vecmāte fizioterapeite Eva Moisjuka

 

 

I daļa. Gatavošanās dzemdībām. Kad doties uz Dzemdību namu?

Nodarbībai nav iepriekš jāpiesakās. Nodarbības vieta: Melka auditorija; 7.00 eiro par katru nodarbību no personas, 12.00 eiro no pāra.

23.11. 17.00 latviešu val. Vecmāte Agita Lejniece
04.12. 17.00 latviešu val. Vecmāte Gunta Freimane
07.12 17.00 krievu val. Vecmāte Gunta Laveniece
       

 

II daļa. Dzemdību norise. Tuvas personas atbalsts

Nodarbībai nav iepriekš jāpiesakās. Nodarbības vieta: Melka auditorija; 7.00 eiro par katru nodarbību no personas, 12.00 eiro no pāra.

30.11. 17.00 latviešu val. Vecmāte Agita Lejniece
11.12. 17.00 krievu val. Vecmāte Gunta Laveniece
14.12. 17.00 latviešu val. Vecmāte Gunta Freimane


Kā atvieglot dzemdības - elpošanas metodes, dzemdību pozas, partnera atbalsts

Praktiskās lekcijas pie vecmātēm (ar vai bez partnera) norisinās pēc iepriekšēja pieraksta.

Pieraksts - T: 67011232. Samaksa kasē 15.00 eiro par katru nodarbību no personas, 20.00 eiro  no pāra.

Lekcijā vecmāte stāsta arī par ūdensdzemdību norisi. Lūgums uz nodarbību nākt ērtā apģērbā un līdzi ņemt maiņas apavus! 

22.11. 16.00 latviešu val. Vecmāte Linda Veidemane
27.11. 16.00 latviešu val. Vecmāte Linda Veidemane
04.12. 16.00 latviešu val. Vecmāte Linda Veidemane
18.12. 16.00 latviešu val. Vecmāte Linda Veidemane

 

Pašaprūpe sešas nedēļas pēc dzemdībām. Zīdaiņa pirmā garderobe - kā to pareizi veidot.

Nodarbībai nav iepriekš jāpiesakās. Nodarbības vieta: "Ģimenes skola" Dzemdību nama 2.stāvā. Samaksa kasē 15.00 eiro par katru nodarbību no personas, 20.00 eiro  no pāra.

28.11. 16.00 latviešu val. Vecmāte Valentīna Beļavska
05.12. 16.00 latviešu val. Vecmāte Valentīna Beļavska
19.12. 16.00 latviešu val. Vecmāte Valentīna Beļavska

 

Rūpes par jaundzimušo: higiēna, drošība, ēdināšana

Nodarbībai nav iepriekš jāpiesakās. Lekcijas cena: 15,00 eiro par katru nodarbību no personas, 20.00 eiro no pāra.

21.11. 16.00 latviešu val. Vecmāte Laila Laganovska
06.12. 16.00 krievu val. Vecmāte Laila Laganovska
13.12. 16.00 latviešu val. Vecmāte Laila Laganovska

 

 

Zīdīšana. Krūts piena priekšrocības. Mātes uzturs zīdīšanas laikā

Nodarbībai nav iepriekš jāpiesakās. Nodarbības vieta: "Ģimenes skola" Dzemdību nama 2.stāvā; 15,00 eiro par katru nodarbību no personas, 20.00 eiro no pāra. 

22.11. 14.00 latviešu val. Vecmāte Gunta Freimane
06.12. 14.00 latviešu val. Vecmāte Gunta Freimane
13.12. 09.00 krievu val. Vecmāte Edīte Šeldere
20.12. 09:00 latviešu val. Vecmāte Edīte Šeldere

 

Gaidības, dzemdības un laiks pēc bērna piedzimšanas gan sievietes, gan vīrieša dzīvē var ieviest būtiskas pārmaiņas. Psiholoģe, grūtnieču nodaļas vecākā vecmāte Laila Laganovska piedāvā individuālas vai pāra konsultācijas, lai palīdzētu topošai mammai, tētim tikt galā ar visdažādākajām grūtībām saistībā ar bērna gaidīšanas periodu (bailēm no nezināmā, raizēm, šaubām), pašām dzemdībām un laiku pēc tām. Tāpat psiholoģe sniedz konsultācijas pēc neveiksmīgas grūtniecības un dzemdībām, palīdz risināt emocionālas problēmas un pārdzīvojumus pēc bērna ienākšanas pasaulē.

 

Konsultācijas ir maksas pakalpojums (Pirmreizēja konsultācija: 25,00 EUR, atkārota konsultācija: 20,00 EUR) T: 26550830 (pēc iepriekšēja pieraksta)

 

Veselīgs uzturs (pieraksts - T. 67011232). Nodarbības vieta: "Ģimenes skola" Dzemdību nama 2.stāvā; 15,00 eiro par katru nodarbību no personas, 20.00 eiro no pāra.

 

23.11.

16.00

latviešu val.

Drošs un veselīgs uzturs grūtniecības laikā. 

Uztura speciāliste Liene Sondore
 

14.12.

16.00

latviešu val.

Drošs un veselīgs uzturs grūtniecības laikā.

Uztura speciāliste Liene Sondore

 

Individuālas konsultācijas norisinās ceturtdienās pēc iepriekšēja pieraksta (pieraksts - T. 29258432).